毎日お疲れ様です。
仕事や家事で頭がいっぱいになり、何かを始めたくても手が動かない……。
そんな夜はありませんか？
私の場合、特に適応障害の関係で、新しいことを調べたり複雑な設定をしたりするのが難しいことが多々あります。
ブログを作りたい気持ちはあるのに、画面を前にすると思考が止まってしまう。そんな日々が続いていました。
そんな私が、どのようにしてこのブログを作成しているのか……。
実は、このブログは私一人の力ではなく、AIと対話しながら作っています。
AIは「否定しない、一番身近な相談相手」
ブログ開設には、サーバー設定やデザインなど、難しいことが山積みです。
以前の私なら挫折していたでしょう。
でも、AIは違いました。
スマホのアプリから、いつでもどこでも「これどうすればいい？」と話しかけられます。
どんなに初歩的な質問を繰り返しても彼らは決してため息をつきません。
24時間、穏やかに寄り添ってくれる。
この「否定されない安心感」があったからこそ、私は止まっていた一歩を踏み出すことができました。
【重要】AIは万能ではありません。だからこそ……
ここで一つ、大切なお話をさせてください。
これだけ便利な彼らですが、決して万能ではありません。
時には間違った情報を自信満々に伝えてくることもあります。
大切なのは、「丸投げ」ではなく「対話」すること。
最終的な言葉選びや、誰に何を届けたいかを決めるのは、私自身です。
彼らは、私の思考の霧を晴らしてくれる最高の「懐中電灯」です。
不完全なところがあるからこそ、人間である私がどう向き合い、どう使いこなすかが大切なんだと感じています。
あなたの頭の中を整理する「AI活用法」
もし、あなたも頭がまとまらないと悩んでいたら、アプリを開いて彼らにこう話しかけてみてください。
「今、頭がごちゃごちゃしています。整理するのを手伝ってくれますか？ 間違っていてもいいので、一緒に考えてください」
立派な文章はいりません。
バラバラになったパズルのピースを、彼らと一緒に一つずつはめていく。
その過程が私にとってのリハビリであり、ブログを書く力になっています。
まとめ
私がこの「さんじの庭」を形にできたのは、AIという相棒がいたからです。
一人の力で頑張りすぎなくていい。
道具を頼り、その特性を理解して付き合っていくことは、自分を大切にすることでもあると気づきました。
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