働き方

キャリア

適応障害で「辞める」しかなかった私が、会社と戦って平穏な日常を手に入れるまで

「適応障害で長期休職か退職しか道がない」と追い詰められていませんか?この記事では、私が実際に会社と交渉し、役職を返上して平穏な職場環境を取り戻すまでの具体的な生存戦略を公開します。一人で抱え込まず、組織の力を借りて自分の人生を守るための「一手」を解説します。
メンタルケア

【日記】「心が退職」という選択:50代サイドFIREへの助走期間

昇進や責任の重圧から解放され、2時間の時短勤務を選択。それでも感じる「疲れ」の正体とは?50代でのサイドFIREというゴールを見据え、今は無理をせず「思い出の福利」を優先する。そんな「戦略的休息」としての働き方を綴ります。